運動酸痛、肌肉疼痛、經絡按摩推拿精油選對了嗎 ?

俗語說:「治病不如防病。」自己或家人懂得利用經絡原理搭配精油按摩、平日可以保健、也可以舒緩運動傷害或者是長期疾病所造成的疼痛。經絡推拿搭配適合的精油、加以指壓、按摩或是刮痧使經絡暢通,即可舒緩多種症狀、並且達到防患於未然的效果。
 

精油搭配實用的簡易穴位按摩,民眾在家就能按穴自療保健,就中西醫觀點,以經絡穴位按摩、可全方位舒緩現代人常見惱人小毛病、小毛病吃藥太過、不吃藥又全身不舒服。精油經絡按摩可激發經絡系統,提高免疫力,進而常保青春與健康。
 

精油可搭配穴位、刮痧推背、按摩熱敷等手法達到活絡筋骨、行氣進而舒緩肌肉酸痛。運動傷害、肌肉酸痛可選擇精油推拿搭配熱敷。精油經絡按摩可活絡身體的正能量 、精油按摩油還有滋潤乾燥皮膚、活絡身體能量循環、舒緩氣血循環不良之皮膚癢、內濕外乾體質之皮膚乾燥、脫皮症狀。
 

精油經絡推拿可選擇冬青精油、樟樹精油、松樹精油、薄荷精油和丁香精油。使用時散發清香松樹和草本甜美的氣味。薄荷精油和冬青精油給疼痛疲勞肌膚立即的清涼舒緩、同時也有散熱的作用。丁香花苞的丁子香酚是古老的麻醉劑、經常用在口腔牙齒疼痛當作麻醉止痛劑。 冬青精油含 95% 以上的水楊酸甲酯、冬青精油水楊酸甲酯植物化學性和阿司匹林的乙醯水楊酸功能雷同。善用冬青精油可以避免阿司匹林非處方成藥的副作用、而且可以達到舒的效果。加入阿拉伯乳香精油和永久花精油長效型精油可深層活絡筋骨、舒緩肌肉壓力和延長舒緩的療效。

 

運動酸痛推薦精油:

推拿按摩精油

樂肌複方精油

12歲以下兒童適用:阿拉伯乳香單方精油羅馬洋甘菊單方精油薄荷尤加利單方精油薰衣草單方精油淡定複方精油深層睡眠精油按摩油
 

貼心提醒:

  1. 樂肌複方精油含 冬青精油、助皮膚散熱、服用抗凝血劑或阿司匹林著、小心使用。12歲以上適用。
  2. 推拿複方精油按摩油含冬青精油、助皮膚散熱、服用抗凝血劑或阿司匹林著、小心使用。12歲以上適用。

作者
Chunchu Hsu PHARMD BCOP 
Doctor of Pharmacy Hematology Oncology  Certified 
達克希希精油創辨人