什麼是適用的劑量?一天最多使用次數?使用的期限?

稀釋的目的,是減少潛在精油對皮膚的刺激性或引發過敏性反應。稀釋可以讓有限劑量精油和身體接觸的面積擴大。使用劑量的限制是根據的最終有多少精油被身體吸收。

達克希希複方精油為例子:

  • 點狀塗抹:1-2 滳純精油在青春痘、痤瘡、小面積皮膚症狀或頭痛部位。(稀釋後身體吸收的量是一樣的)一天可使用數次 ( 4-6 次)
  • 小面積塗抺: 5-6 滴純精油,例如膝蓋、脖子、胸口、背部下方...等, 一天可使用數次 (3-4 次)
  • 大面積塗抹:10 滴純精油,例如:整個背部,身體四肢。必須稀釋後才有足夠的量塗抹身體部位,稀釋的量可以自己斟酌,以能夠有效地覆蓋塗抹為主。一天可以使用兩次。
  • 全身塗抹或按摩:15-20 滴純精油,必須稀釋後才有辦法足夠的量覆蓋身體面積,稀釋的量可以自己斟酌,也能夠有效地覆蓋塗抹為主。一天可以使用一次。

 

作者
Chunchu Hsu PHARMD BCOP 
Doctor of Pharmacy Hematology Oncology  Certified 
達克希希精油創辨人